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Rutina para afrontar el confinamiento por la crisis del coronavirus

En esta cuarentena somos como un hámster ante dos ruedas que puede elegir en cual correr: La “rueda 1” es entrar en el círculo vicioso de descuidarse, romper horarios, comer mal o en exceso y no hacer ejercicio; la “rueda 2”  tiene unos horarios y una agenda organizada: trabaja en el horario marcado y, quien […]

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