¿Quién no quiere tener los dientes blancos? Yo la primera, porque es la clave de una sonrisa bonita. Pero siempre sin dañar el esmalte ni las encías y cuidando mi salud bucal. Para ello, me preocupo en evitar las manchas de los dientes con dentífricos específicos, de uso diario y no abrasivos. En esta línea, […]
Hoy he estado escribiendo un artículo sobre mindfulness para una revista y me ha parecido interesante hacer esta reflexión: creo que para verte bien es necesario estar bien. Nuestro estilo de vida juega un papel clave en la apariencia. Es el reflejo de cambios bioquímicos que se dan en nuestro organismo y que se ven seriamente […]
Aunque no se da en todas las personas, la caída del pelo en otoño es algo bastante generalizado y una de las preocupaciones más frecuentes en esta época del año. Vamos a ver por qué se cae el pelo en otoño y si esta caída del cabello estacional es normal o si debe preocuparte. También […]
La cosmética coreana llegó a nuestra rutina de cuidado de la piel pisando fuerte y nos inspira gracias a las agradables y eficaces fórmulas de sus cosméticos. Pero también trajo cambios en nuestra rutina, especialmente en la limpieza facial y a través del descubrimiento de nuevos pasos como la aplicación de las esencias. ¿Aún no sabes […]
La búsqueda por un comercio ético y el cuidado del medio ambiente primero llegó a la alimentación, la moda y también a la cosmética. Pero son muchas las etiquetas: eco, bio, natural, orgánico… Esto al final es un poco lío y puede confundirnos ¿En qué se diferencian cada uno de estos cosméticos? ¿Cómo identificarlos? ¿Es […]
Por qué se cae más el pelo en otoño y qué podemos hacer para evitarlo son consultas frecuentes con la llegada del otoño. Para entender este proceso natural debemos conocer el ciclo de vida del cabello. El cabello tiene un ciclo de vida natural de crecimiento, reposo y caída. Por lo que cuando un pelo […]
Si eres fan de los efectos del retinol y no quieres prescindir de sus beneficios en verano, tengo una buena noticia. ¡Puedes hacerlo! Pero hay matices. Hoy vamos a ver si puedes usar retinol en verano y la mejor manera de hacerlo en función de tu rutina cosmética habitual, del estado de tu piel y […]
El acné es una preocupación muy extendida que viene acompañada de mitos y dudas sobre cuál es el mejor tratamiento. Esto puede traer hábitos erróneos y falsas creencias que lo empeoran. Uno de estos mitos es que el sol mejora el acné. ¿Es cierto? Hoy vamos a hablar de cómo afecta el sol a la […]
Aunque es importante protegerse del sol todo el año, en verano esta importancia cobra aún más fuerza. Los días son más largos, el sol es más fuerte y pasamos más tiempo al aire libre. Por eso, debemos asegurarnos de que nuestro protector solar esté a la altura de estas condiciones. Debemos leer la etiqueta […]
El pelo necesita unos cuidados especiales en verano de la misma manera que adaptamos nuestra rutina de cuidado de la piel en esta época del año Vamos a ver cómo cuidar el pelo en verano para prevenir el daño y las alteraciones de color por el cloro, el salitre, el viento o el sol propio […]