Hoy os traigo una receta de té matcha latte para combatir el hambre emocional. La situación actual nos obliga a estar muchas horas en casa y esto puede llevarnos a tener hambre constantemente y, con ello, a picar entre horas. Tal y como vimos en el post “Cómo combatir el estrés emocional” hay claves para […]
Estos días de confinamiento son muchas las horas que pasamos en casa. La tensión y el estrés pueden llevarnos a lo que se conoce como hambre emocional. Hoy vamos a ver cómo combatirlo. ¿Qué es el hambre emocional? El hambre emocional es un tipo de ansiedad, frecuente dada la situación que estamos atravesando. Debido a […]
No hay nada más apetecible que un heladito. Os dejo mi propuesta de helado de chocolate healthy por si estos días tenéis visita en casa o para cada vez que tengáis un antojito. Por ahí lo llaman “Nanacream”, para mí es helado sin remordimiento. Este postre es ideal para deportistas. Especialmente esta receta tan energética […]